長い航海をしてきた船は・・・

 長い航海をしてきた船は、ドックに入り、船体や機関部などを調べ、悪い部分を治して、再び新しい航海につきます。
 人生という、船よりも更に長い航海をしている人間ならば、なおのこと身体の様子を調べる必要があります。身体に異常があれば早めに治し、何もなければ健康への根拠ある自信を得て、新たに人生の航路を出発することができます。


・・・とある病院のパンフレットの書き出し。


そうです。これ、『人間ドック』の考え方。


わんこの『ドッグ』ではなく

船の検査・修理工場という意味の『ドック』ですね。


最近、ちょっとのことで体に支障(T_T)

『歳とったな~』と日に日に感じる今日この頃


毎年恒例の人間ドックへ行ってきました!



毎年行っている病院と同じなのですが

昨年と別の場所に移転して 建物も新しく 綺麗で

診察もスムーズに行くレイアウトで

あっという間に検査が終了しました。


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ドトールコーヒーが入ってる病院なんて初めてです(笑)


ま、人間ドックのお話はさておき(←おいちゃうんかいっ!\( ̄o ̄) コラ!)


お腹が空いてきました。


で、登場するのがこれ↓


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以前は日帰りドック時には 『お食事券』を渡されて

食堂でラーメン、うどん、カレーライスなどの軽食サービスがありました。


今回の600円券   ドトール・コンビニ・レストランで金券として使えました。



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本日 600円で食事できるメニューは4つ!


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環ちゃんはツナ・シメジ・青ジソスパゲティー のセット

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環妻は鳥あんかけラーメン のセット



・・・足りません ポリポリ (・・*)ゞ



そういえば すべての検査を終え


最後に先生の問診を受けた時のお話



先生

『今は 腹八分目ではなく 腹七分目っていうんですよ。

アメリカである博士が20年に渡り、チンパンジーのカロリー制限の影響を

確認する実験をしたそうです。

カロリー制限しないチンパンジーのグループ

カロリーを70%に制限したグループ に分けて実験は行われました。

カロリー制限をしないグループの生存率が50%に対し、

70%に制限したグループの生存率は80%という結果。

栄養のバランスをとりつつ、カロリーをうまく制限すれば

寿命が延び 加齢による病気の発症を遅らせることも

出来るそうですよ。

また、イギリスの大学の研究では・・・・(その後、延々と  大汗)  』



環ちゃん

『は、はい・・・』




(^。^;) ハテハテ?


先生 なんでチンパンジーのお話してくれたのでしょうね?



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もやしは これ位 減らせってこと???


野菜は体にいいんだけどな~


ポリポリ (・・*)ゞ



いずれにしても 腹七分  心掛けま~~す!(←ほんまか?)





モラタメ ~ウタマロクリーナー 当選!~

カンガルー便が届くと おっ!当たった当たった!


・・・そんな感じです(笑)


今回は 株式会社東邦さんの 


『ウタマロクリーナー』


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以下、モラタメサイト説明文より引用させていただきます。



ウタマロクリーナー

1. 中性なのに油汚れもしっかり落とせることが特長 です。レンジ周りのしつこい油汚れ、ガンコな水アカ、石けんカスもしっかり落とします。

2. アミノ酸系洗浄成分主配合だから、素手でも使えるほど手肌にやさしく、刺激臭もしません。
手軽に気軽に本格おそうじが出来ます。

3. 中性だから、お風呂やアルミサッシなどにも使えます。家中のおそうじがこれ1本でOK!

4. さわやかなグリーンハーブの香りです。


内容量400ml オープン価格  詰め替え用もあります



しつこい汚れってことで


我が家で長年愛用の 銅製やかん でタメしてみました。
銅製のやかんって すぐにお湯が沸かせて エコですよね。
(久々に環境を意識した日々を 主張っと・・笑)



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結構しつこいでしょ?(笑)

ちょっと恥ずかしいけど こうしてアップにしてみると

しつこいですね(恥)



で・・・・・


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ウタマロクリーナーを シュシュシュッ!!!


で、ゴシゴシしてみると・・・




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おおおおお~!


なんか簡単に取れた気がします(嬉)



家じゅうお掃除これ1本


・・・とあるので いろいろな場面で使ってみたいと思います。





東邦さん!モラタメさん!


いつもいつも ありがとうございます!



固形のウタマロ石鹸は知っていましたが

この液状、しかもスプレータイプは初めてです。


おすすめ出来る商品だと思います。


モラタメ ~ガム・ソフトピックミント付き(SSS~S) 当選!~

今日は久々の雨でした。

花粉症の方は幾分過ごしやすかったのかな?


さて またまたモラタメ記事です(←嬉しい悲鳴)


今回、当選したのは・・・


ガム・ソフトピックミント付き(SSS~S)20本入り


サンスター株式会社さんの商品で 実売価格360円(税抜)



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歯間ケアの商品ですね。金属タイプは使ったことがありますが

今回のタイプは初体験です。


ゴムタイプのやわらかいピックで歯間部にのこる
歯周プラーク(歯垢)をやさしくかきだせます。

⇒フレーバー付きなので清掃中や清掃後も爽快になります。

⇒やわらかい使い心地でハグキもマッサージできます。

⇒持ち運びに便利な携帯ケース付きです。


※↑サンスターさんの説明文から引用


これまで主流だった 金属タイプではなく

ゴムタイプで歯茎にもやさしく マッサージ効果もあるのが特長でしょうか・・


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↑これも貼っておきましょう(笑)


サイズは SSS~S と ラインナップでは 最も細いタイプでした。


金属タイプと違い 確かに歯茎には優しいです。

しかしながら ちょっと入りづらい???

ま、それくらいの方が 歯茎は健康なのでしょうけど・・・




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携帯ケースが付属している(写真赤丸部)のも いいですね。


ミント付き ってのも すごくいいです。爽快~



歯も歯茎も 年々 加齢を感じる 今日この頃・・・


こういうケアも大切ですよね。


サンスターさん! モラタメさん!

いつもありがとうございます。


モラタメ ~「CookDo(R)」ゴーヤチャンプルー用 をタメす~ & 3分環クッキング

久々に タメせる商品に応募して タメしてみました!


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「CookDo(R)」ゴーヤチャンプルー用 10個セット


味の素株式会社さんの商品で 送料関係費735円でゲット~!


ん?今回は 「CookDo(R)」ゴーヤチャンプルー用を使った

アレンジチャンプルー大募集とな・・;



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挑戦してみました!


生イカ・ピーマン・しいたけ・チンゲン菜・卵 + 

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生イカ をベースに 作ろうと決めましたが

その他は有り合わせの食材で・・・


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【完成状態】出来上がりはこんな感じです。



【材料(2人分)】

生イカ ・・・・・・一杯 ※大きめがおすすめ

ピーマン・・・・・2個

しいたけ・・・・・3~4本

チンゲン菜・・・・・適量

豚バラ肉・・・・・適量

そして・・・

「CookDo(R)」ゴーヤチャンプルー用・・・・・1箱


では、作り方!


1.イカのわたを取り出し、別の器に取っておき、

頭(お目々の部分)と軟骨だけ取り除きます。


2.適当な幅に切ります。


3.豚バラ肉を炒め、イカ、しいたけ、チンゲン菜と加え 炒めます。


4.「CookDo(R)」ゴーヤチャンプルー用を投入~


5.とき卵を投入~


6.出来上がり!


7.1.にてイカをさばいた時にとっておいたわたを使って・・・

塩からなんかを作っても 一石二鳥でいいかも!




以上、久々の三分環クッキングでした。

※注)3分では出来ません(笑)



7.の工程で作ったのがこれ↓


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生イカをさばいた時の 我が家での定番   塩から~

いつもながら 新鮮が 美味しい!


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で、先日、初チャレンジした 醤油麹を使ったこのメニュー


生イカの醤油麹漬け


おおっ!これ、まろやかなお味でいいかも(嬉)

見た目、しょっぱそうだけど これが なかなか・・ぶふふ


ま、そんなこんなで

こんな有り合わせの食材+生イカの こんなメニューを紹介させて頂きました。



今回のメイン料理を作っている間に こんなおつまみが出来るのって


無駄を出さない エコ料理?かな???



みなさんも是非是非 お試しを~



味の素さん!モラタメさん!


いつも いつも ありがとうございます!




私はソーメンチャンプルが大好きですが、この商品を使って

色々なアレンジをしたメニューもいいかも!!って思いました。



いかが?


モラタメ ~冬蟲夏草(とうちゅうかそう) 当選! ~

冬蟲夏草(とうちゅうかそう)って 中華料理とかで


知る人ぞ知る 高級食材ですよね。


モラタメさんで 応募したこの商品!

当選しました~!


冬蟲夏草(とうちゅうかそう)顆粒 1.5g×14袋(サンプル2週間分)


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冬虫夏草って何?って方はこちらを参考に!
明治さんの説明文から引用させて頂きました。



冬虫夏草は、古来より中国で健康維持に役立つとされ、幻のキノコと呼ばれ珍重されています。

冬虫夏草の学名はコルディセプス・シネンシス(Cordyceps sinensis (Berkeley) Saccardo)といい、分類上は子嚢菌亜門バッカク菌科に属するキノコの一種です。
冬にコウモリガという蛾の幼虫に寄生し、養分を吸収して成長し、夏になると草のように棒状のキノコが生えてくることから、「冬虫夏草」という名前が付けられています

虫に寄生したキノコは世界中に300種類以上あると言われており、それらすべてを冬虫夏草と総称されることもありますが、本来は、冬虫夏草とは学名コルディセプス・シネンシスに与えられた名称です。

冬虫夏草の原産地は、中国甘粛省、青梅省、四川省、雲南省、チベットなど標高3000m以上の高山地帯に限られています。
産地や採集時期等により品質が異なるなど安定供給が難しく、さらにその絶対量も少ないため、非常に高価なものとされています。



で、明治さんの研究の結果、「冬蟲夏草菌糸体エキス」を産み出し

商品化となったそうです。





で、試飲する前に 気になったのが お値段・・・


これって 通常に購入すると おいくら?って


今回のサンプルは2週間分で 実売価格 6,202円相当とか・・;


14袋なので 6,202÷14=443円


443円???ボ───( ゚ ρ ゚ )───


これには 驚きでした。



443円を 全面に出して 会社の先輩、同僚に 試飲して貰いました。


『うわっ!お湯を注ぐ前からこの感覚・・・漢方~って感じ』

『あ、飲める飲める・・』

『三浦雄一郎さんからも高い評価か~効くのかな?』



って感じで 私も同感でした。


漢方の割には 飲みやすいかな~


家族・同僚で 分けてしまいましたので

2週間分の 感想として 伝えることは 出来ないですが

よく考えて 取り組んできた商品だね~ って思いました。


リピーターが増えるといいですね。



明治さん!モラタメさん!

いつも ありがとうございます。

モラタメ ~ウイダー アクティブアップゼリー 当選~

今日はほんと 風がすごいですね。

家の周りは砂漠状態です(大汗)



久々に モラタメ当選しました~


今回は森永製菓(株)さんの

ウイダー アクティブアップゼリー  2袋



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※昨年の11月に当選してから なかなか当たりませんでした。やったあ~


これは3月19日新発売の製品で
 

森永さんの説明によると・・・


ココロとカラダが動き出す、女性のための活力系ゼリー飲料


ん?女性向けか?まあ、ええか 笑


以下、森永さんの説明文から引用

☆☆☆☆☆

様々なシーンでイキイキとした毎日をサポートするウイダーinゼリーから、アクティブに活動する女性向けに、ココロとカラダの「UP」を応援する活力系ゼリー飲料が新登場!

活力をサポートする栄養成分として、生きる上でエネルギーを作り出すために必要な「還元型コエンザイムQ10」やビタミンB群(7種)、活力系アミノ酸の「シトルリン」を配合。 仕事に、家庭に、育児にと、アスリートのようにがんばる女性たちのアクティブな活動の前に、おいしく小腹を満たして元気を補給!前向きに生きる女性を応援する、新しいウイダーinゼリーです。

オレンジと洋ナシ、ジンジャーを組み合わせた、さわやかなミックスフルーツ味で、喉ごしが良く、果実をクラッシュしたようなゼリー食感が特長です。

☆☆☆☆☆


詳しい商品説明は こちらのサイト(森永製菓さんHP)からどうぞ!(ここクリックで飛びます)



「還元型コエンザイムQ10」って聞き覚えありますね~

食事からとった糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作り出すのに必要・・・なものみたいですよ。



>仕事に、家庭に、育児にと、アスリートのようにがんばる女性たちのアクティブな活動の前に・・・


とありまして、まずは女性である環妻に 飲んで貰いました!
※ま、アスリートって言葉が似合うお年頃でもないのですが・・・ε=ε=ε=┌(;゚д゚)┘ササッ


ちなみに私もなのですが こういったゼリー飲料って飲んだことなかったです。


環妻曰く 『フルーティーで飲みやすい』とのこと。


それと、やはりカロリーが気になるみたいです。


パッケージを見ると 1袋あたり(180g) 70kcal


多いのか少ないのか? ちょっとピンときませんが(笑)


たまには この商品の様な

たくさんのビタミンやら何やらが含まれている

ゼリー飲料も 手軽でいいかもしれませんね。




環ちゃんの小腹(←大笑)を満たすのには ちょっと酷な商品ですが・・・

クラッシュゼリーの様な食感と 『これ、何だろう?』的な

ひとつに限定できないたくさんのフルーツが含まれている様なお味は

結構、美味しかったですよ。


森永製菓(株)さん! モラタメさん!


いつもありがとうございます。美味しく頂きました。






ウイダーinゼリー マルチビタミンイン 180g×6個
森永製菓

ユーザレビュー:

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ウイダーinゼリー ビューティーイン ピーチ味 180g:森永製菓[L100]--
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感謝 感謝 感謝!

平々凡々の暮らしでは出会えるはずのなかった
全国各地の仲間たち
(ほんと交流範囲が広がった。仲間っていいな!)


地震・台風・豪雨があれば いつもメールで
心配してくれる仲間たち
(3.11の震災で電話が繋がらなかった時もSNSを通じて心配しあったね)


各地の旬の名物・特産物の物々交換
(ネギが牛や鮭に化けたりしちゃった 笑)


落ち込んだ時にその状況を知るはずもない遠方の友人からの
偶然の温かい微笑ましいコメント
(ほんと助けられたな~)


顔も名前も知らないネット上の友達に会ったオフ会
(本名も声も知らないのにすぐに誰だかわかったのは凄い経験・・)


余命宣告され治験を受けながらも
『あかるくまえむきへこたれず 挑戦』の言葉をくれたブログ&仕事の師匠
(今でもこの言葉 常に携帯してますよ、グランパさん!)


高校時代の部活の先輩たちとの再会と宴
(終電乗り遅れるまで時間を忘れたことも1回ではなく・・大汗)


仲良くしていたブログ仲間との突然の別れ
(顔が見えないだけに勘違いってこともあるよね)


嫁さん同行しても仲良く接してくれた仲間たち
(東京オフも京都オフも楽しかったな~またやりたいね!)


美味しいもの食べに行く時もメニューが事前に手に入る利便性
(お店選びの失敗がなくなったな~)


過去の行動が振り返られるブログって凄いな・・・
(観光地再訪時はすごく便利~)


何気ないコメントって通じてるって感じがして充実~
(更新さぼっていても 更新するとすぐに遊びに来てくれるんだよね)

3.11震災時には ブログ書けなかったこともあったな・・・
(がんばろう東北にステッカー貼ってある車見かけるとなんか嬉しい・・)



ま、そんなこんなで いくらでも思いでは尽きません・・・




気付いてみれば  8年間

あっと言う間の 8年間

感謝 感謝の 8年間



2005年3月3日に開設した『環境を意識した日々』



いつも気にかけてくれてる仲間たちのお蔭で

本日まで続けられてます(大変サボリ気味ですが・・大汗)。

ありがとう!


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これって お祝いかな?

梅がひとつだけ 咲いてました (*´ェ`*)ポッ